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MENTALE GESUNDHEIT FÖRDERN -MITARBEITENDE STÄRKEN
Mentale Gesundheit ist der Schlüssel zu einem gesunden, leistungsstarken Leben und die Basis für nachhaltigen wirtschaftlichen Erfolg. Die Mental Health Week (MHW) eröffnet Menschen im Arbeitsleben einen einfachen Zugang zu wichtigen Themen rund um mentales Wohlbefinden und vermittelt praxisnahe, direkt wirksame sowie zeitgemäße Impulse.
Mentale Gesundheit stärken – Zukunft kraftvoll gestalten.
STÄRKE DEINE MENTALE
GESUNDHEIT
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DIGITALES EVENT MIT ZAHLREICHEN LIVE-BEITRÄGEN 05.-09.10.2026
- 40 inspirierende Vorträge, Impulse & Mitmachangebote
- Aktuelle Themen wie Sinnfindung, toxische Empathie, Einfluss von Social Media auf die Psyche u. v. m
- Expertenwissen zu allen Facetten der mentalen Gesundheit
- 6 exklusive Vorträge mit namhaften Special Guests
- „Mental Health Talk – Deine Fragen“ zu verschiedenen Themen
- Zugang zu Aufzeichnungen der Mental Health Week
- Zugriff auf vielfältige ergänzende On-Demand-Inhalte
- Möglichkeit zur Abrufung verpasster Inhalte nach Bedarf
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- Mitmachangebot09:00
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09:30 UhrHeike Grethlein - Vortrag09:00
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10:00 UhrMaximilian SchmidtSoll ich`s wirklich machen oder lass ich`s lieber sein?! – So treffen wir gesunde Entscheidungen
- Mitmachangebot09:00
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09:30 UhrHeike GrethleinLiving in the moment - Achtsamkeit lernen
- Impuls10:00
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10:15 UhrMarlon Brenzke5 Minuten, die deinen Tag verändern - Alltagstaugliche Strategien gegen Dauerstress
NEU
- Vortrag10:30
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11:30 UhrSophie WührlLongevity – Die Rolle der Psyche für gesunde Langlebigkeit
NEU
- Mitmachangebot10:45
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11:00 UhrMaximilian SchmidtRelax & Recharge - Entspannung für Körper und Geist
- Vortrag11:30
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12:30 UhrJakob ElingEinsamkeit in Zeiten der Dauervernetzung - Miteinander verbunden und trotzdem ohne Anschluss
NEU
- Vortrag12:00
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12:30 UhrFranziska WilkerWas Social Media mit uns macht - Zwischen Dopamin und Dauerstress
NEU
- Mittagspause
- Vortrag13:00
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14:00 UhrProf. Dr. Ingo FroböseDie Stimme unseres Körpers - Eigenwahrnehmeung als Schlüssel zur mentalen Gesundheit
- Mitmachangebot13:00
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13:15 UhrCinzia Heinen-PolakMit Klängen entspannen - Neue Energie für den (Arbeits-)Alltag
- Impuls13:45
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14:00 UhrCinzia Heinen-PolakNie mehr aufschieben! - Prokrastination erfolgreich überwinden
- Vortrag14:30
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15:30 UhrTobias MöckingNeurobiologie des Schlafs - Über Nacht die mentale Gesundheit stärken
NEU
- Mitmachangebot14:30
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15:00 UhrLara KurtzYoga Flow - Energie gewinnen und Stress reduzieren
- Impuls15:15
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15:30 UhrSilke KleinschmidtDas Glücksfenster - Ein kleiner Impuls zur Lebenszufriedenheit
NEU
- Vortrag16:00
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17:00 UhrSaskia GeislerPeriod Positivity – Zyklusorientiert leben und arbeiten
NEU
- Mitmachangebot16:00
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16:30 UhrHeike GrethleinKlopfakupressur - Techniken zum Stressabbau
- Vortrag17:30
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18:00 UhrMarlon BrenzkeHappiness Hacks - Weil Glück mehr ist als Zufall
- Vortrag09:00
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10:00 UhrNora DietrichBurn-On: Wir sind nicht ausgebrannt – aber knusprig an den Rändern
- Mitmachangebot09:00
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09:30 UhrMelanie KönigMental Load mit Journaling abbauen - Schreibimpulse für mehr Selbstfürsorge
NEU
- Impuls10:00
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00:15 UhrSaskia GeislerAchtsam genießen - Tipps für einen bewussten Lunch Moment
- Vortrag10:30
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11:30 UhrJakob ElingWann ist ein Mann ein Mann? - Im Spannungsfeld zwischen Erwartungen und Wirklichkeit
NEU
- Mitmachangebot10:45
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11:00 UhrLara KurtzYoga Flow - Energie gewinnen und Stress reduzieren
- Vortrag11:30
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12:30 UhrIvan GojakMentale Stärke im Einsatz - Die Macht der Gedanken und positive Einstellung für mehr Resilienz
- Vortrag12:00
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12:30 UhrSarah HilgeRaus aus der Komfortzone - Sicher umgehen mit Unsicherheiten
DU HAST FRAGEN ZUR MHW?
Melde Dich gerne bei uns.
Max Mustermann
Email : [email protected]
Tel.: 0000/ 1234567
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Was ist die Mental Health Week (MHW)?
Die Mental Health Week (MHW) ist eine digitale Veranstaltungswoche rund um mentale Gesundheit. Unternehmen und Krankenkassen können ihren Mitarbeitenden bzw. Versicherten Zugang zu vielfältigen Vorträgen, Mitmachangeboten und Impulsen rund um das Thema mentale Gesundheit ermöglichen.
Welche Themen werden behandelt?
Die MHW 2026 deckt eine Vielzahl an wichtigen Themen ab, darunter Toxische Empathie, Kommunikation und Einsamkeit. Zusätzlich werden Aspekte wie Schlaf und Longevity sowie Themen wie Angst, Sinnfindung und Period Positivity behandelt.
Welche Formate gibt es?
- Live-Vorträge von Expert:innen und Special Guests
- Live Impulse & Mitmachangebote
- Mental Health Talk – Deine Fragen
- On-Demand-Inhalte wie Videos, Podcasts & E-Learnings
Wie funktioniert der Zugang zu den Inhalten?
Alle Live-Formate werden als Videostream über die Konferenzplattform RingCentral Events (RCE) übertragen. Um teilzunehmen, melde Dich bitte über diese Seite mit Deinen Zugangsdaten für deinen Teilnehmerbereich an. In Deinem Account findest Du den Button „Hier geht es zu den Live-Vorträgen“. Nach dem Anklicken wirst Du in der Veranstaltungswoche automatisch zur Konferenzplattform RCE weitergeleitet und kannst direkt an den Veranstaltungen teilnehmen.
Was passiert, wenn ich eine Live-Session verpasse?
DieBeiträge stehen nach der Mental Health Week noch für mindestens zwei Wochen als On-Demand-Angebot auf Deiner Veranstaltungsseite zur Verfügung.
Wie kann ich Fragen an die Referent:innen stellen?
In der Streamingplattform findest du am rechten Bildschirmrand eine Chatleiste. Dort kannst du z. B. Fragen an die Referent:innen stellen oder an Abstimmungen teilnehmen.
Erhalte ich Zugriff auf die Präsentation der Veranstaltung?
Alle Informationen zu den Veranstaltungen findest Du ab dem 12.10.2026 gesammelt im Booklet zur MHW 2026. Dort sind alle Inhalte übersichtlich für Dich aufbereitet, sodass Du sie jederzeit nachlesen kannst.
Den Link zum Booklet findest Du in Deinem persönlichen Teilnehmendenbereich im Hauptmenü mit dem Titel „Booklet“, sobald Du Dich eingeloggt hast.
Welche technischen Voraussetzungen müssen zur Teilnahme an der MHW gegeben sein?
Für eine stabile Internetverbindung und eine optimale Nutzung der Veranstaltungsplattform wird die Teilnahme über einen Laptop oder PC ausdrücklich empfohlen. Diese Geräte bieten die beste Darstellung von Inhalten, eine zuverlässigere Audio-/Videoqualität sowie den vollen Funktionsumfang.
Eine detaillierte Technik-Checkliste findest Du hier.
Kann ich auch mit dem Smartphone oder Tablet teilnehmen?
Ja, grundsätzlich ist das möglich. Allerdings kann es auf mobilen Endgeräten zu
- eingeschränkter Übersicht,
- reduzierter Bedienbarkeit und
- schlechterer Sichtbarkeit von Präsentationen kommen.
Für ein optimales Veranstaltungserlebnis empfehlen wir daher Laptop oder PC.
Wo finde ich Unterstützung bei technischen Problemen?
Falls es technische Probleme gibt, kannst Du die FAQ-Sektion nutzen oder Dich per E-Mail über [email protected] an das Veranstaltungsteam wenden.
Bitte hab Verständnis, dass wir Dir bei Problemen mit Deinem eigenen Endgerät (z. B. Laptop, Tablet, Smartphone), bei Internetstörungen oder Tonproblemen leider nicht weiterhelfen können. Wende Dich bei Rückfragen in diesen Fällen z. B. an die interne IT Deines Unternehmens.
Wie kann ich mein Nutzerkonto löschen?
Mit dem Abschluss der Mental Health Week – also dem Ende des Zeitraums, in dem die On-Demand-Inhalte und Aufzeichnungen zur Verfügung stehen – löschen wir Dein Nutzerkonto sowie alle damit verbundenen Daten automatisch aus unserem System.
Solltest Du bereits vor Ablauf dieses Zeitraums die Löschung Deines Nutzerkontos wünschen, kannst Du Dich jederzeit per E-Mail an [email protected] wenden. Bitte verwende dabei die E-Mail-Adresse, mit der Du Dich zur Mental Health Week angemeldet hast.